MAROS
Találj vissza önmagadhoz.
Csendesedj el a légzeteddel, és térj vissza a testedbe. Jóga kis csoportban, ítélkezés nélkül — a saját tempódban.
RÓLAM
Szia, Sándor vagyok.
Évek óta gyakorlok, és néhány éve tanítok is. Számomra a jóga nem teljesítmény, hanem hazatalálás — a légzéshez, a testhez, a jelen pillanathoz.
Az óráimon helye van a kezdőnek és a haladónak is. Nem versenyzünk, nem hasonlítgatunk: figyelünk, lélegzünk, és megengedjük magunknak, hogy lelassuljunk.
ÓRÁIM
Válaszd, ami most kell.
Hatha jóga
Lassú, tudatos áramlás, ahol minden mozdulatnak ideje van. Ideális kezdés, ha most ismerkedsz a jógával.
75 perc · minden szint
Vinyasa flow
Dinamikus, légzéssel összekötött gyakorlás. Megmozgat, átmelegít és kivisz a fejedből.
75 perc · haladó kezdő+
Légzés & meditáció
Csendes óra a nyugalomért: légzőgyakorlatok és vezetett meditáció a hét zaja után.
60 perc · minden szint
Magánóra
Egyéni figyelem, a te céljaidra szabva. Jó választás, ha sérülésből térsz vissza.
60 perc · személyre szabott
A STÚDIÓ
Egy nyugodt tér, ahol leteheted a napodat.
Meleg fa, lágy fény, és pont annyi eszköz, amennyi a gyakorláshoz kell. Mindent biztosítok — neked csak megérkezned kell.
○ Matracok, blokkok és párnák a helyszínen
○ Kis létszámú csoportok, sok személyes figyelem
○ Könnyen megközelíthető, nyugodt környezet
Foglald le a helyed.
Válaszd ki az órát és az időpontot — pár kattintás az egész. A foglalás az Amelia rendszerén keresztül történik.
KAPCSOLAT
Kérdésed van? Írj nekem.
↑ Cseréld le a saját űrlap-plugined shortcode-jára (Fluent Forms / CF7 / WPForms).
MAROS
Találj vissza önmagadhoz.
© 2026 Maros Jóga · marosjoga.hu